لا تشربوا القهوة أو الشاي مع البيض… والسبب؟
إن تناول القهوة أو الشاي عند الكثيرين يترافق مع تناول البيض على وجبة الفطور، ولكن بعد اليوم قد تُعيد التفكير في ذلك وتغيّر هذه العادة الغذائية. يعتبر البيض عنصراً أساسياً في وجبة الفطور الصحية والغذائية، ويعدّ مصدراً جيداً للفيتامينات A وD و B12 والبروتين. ولكن إذا كنت من الأشخاص الذين يتناولون البيض إلى جانب فنجانك الصباحي، فلدينا أخبار…